STRETCHING


 Parce que les étirements sont un des éléments clés de l'activité physique, parce qu'ils préviennent vos blessures et soulage vos douleurs, parce qu'ils développent votre souplesse, ne les négligez plus ! 

 

Les étirements sont un retour au calme pour quasiment toutes les séances, mais il peut être intéressant de pratiquer des séances totalement dédiées à ces derniers ainsi qu'à la relaxation.

 

 

 

 Prenez soin de votre corps et détendez vous