REMISE EN FORME       PERTE DE POIDS 


 

Homme ou femme, jeune ou moins jeune, reprenez aujourd'hui votre corps et votre santé en main.

Des kilos en trop, une fatigue omniprésente, des douleurs perpétuelles ? L'activité physique peut et va vous aider !

 

Que ce soit par des efforts longs de type aérobies (cardio), ou plus intenses, les séances proposées s'adapteront à vos caractéristiques et vos contraintes afin d'optimiser vos résultats. 

En intérieur ou en extérieur, avec ou sans matériel, vos séances de sport vous permettront de brûler des calories, de profiter de l'after-burn effect,  de renforcer votre corps  mais aussi de vous sentir mieux physiquement et mentalement.

 

Bilan/suivi et conseils nutritionnels seront évidement de la partie !